jak się

Jasne, że można... 80% ćwiczących ma właśnie proste drążki Jak chcesz urozmaicić podciąganie lub jesteś tak dobry, że zbyt łatwo Ci idzie podciąganie to weź dwa mocne ręczniki, przewieś przez drążek na rozstaw szerszy niż barki, pochwyć ręczniki na końcu (muszą być dość krótkie) i podciągaj się dokąd dasz radę...Polecam. Tylko to sposób na siłę, [...]

nabijacie sie z małolata. do autora postu: Ty wogóle masz jakas wiedze w sprawie kulturystyki, bazowa wiedze??? o treningach diecie, że chcesz metke brać?? jak bys ją miał to byś takicgh durnowatych pytań nie zadawał. pozdro!

na forum jest zarejestrowanych: 138581 użytkowników. Moderatorów kilkudziesięciu (dajmy, na to, że jest nas 100). Więc na każdego moderatora przypada średnio 1386 użytkowników. Każdego obowiązuje ten sam regulamin i nie jest zadaniem moderatorów tłumaczyć każdemu z osobna że źle interpretuje regulamin. Nie jesteś wyjątkowy i nie czuję się [...]

"no wiec zaczalem cwiczyc na silce" - jak dopiero za czołeś to poćwicz trochę a potem się o odżywki pytaj pozdro

dieta tak mniej więcej : białko 2g/1kg masy ciała węglowodany 4g/1kg masy ciała tłuszcze 1g/1kg masy ciała <---- staraj sie jak najmniej jeść tłuszczy

[...] 2 W porze treningu maślanka "owoce leśne" zmieszane z "naturalną"(najlepiej przy użyciu szejkiera) Polecam produkty z firmy milko, cykl powinien trwać nie dłużej niż 6 tygodni---->> Uważaj na rozstępy! ---->>Jak pomogłem to daj "soga" Po skończonym cyklu napisz o przyrostach jakie osiągnełeś. Pozdro

Właśnie chce ułożyć jakiś konkretny plan i dla tego się pytam jak to zrobić(czy lepiej ćwiczyć klatkę co drugi dzień) dodając do tego inne ćwiczenia np:bicepsy,tricepsy,barki itd....czy rozłożyć to np: Pon(Klata,barki)Wtorek(Nogi,Triceps) Środa(Ramiona,Uda) W tego typu sprawach jestem ,,zielony''dla tego proszę o odpowiedź ;)

Nie wiem ale może mi się wydaje, że prop z tej "firmy" był inny, a ten z fotki to mi wygląda jak podszywka farmadonu 10ml z etykietą podszywki organonu...

[...] ale plan to sobie sam ułoże mam siłownie w domu, a w akademiku hantle, drążek, i to mi starczy :D na drążku plecy, bica można spoko ćwiczyć, brzuch to tylko na drażku, a jak go opuszcze to pompki na klate i trica też spoko a jakbym sie uparł to obciążenie z hantli bym nałożył na drążek i miałbym sztange do francuza albo bica :D ale spoko, ja [...]

Skurczowe ma dobre , jak na goscia który chodzi na siłownie ja mam standart 150/80 aczkolwiek tym rozkurczowym mnie rozwalił , ja bym sie na badania udał z tym , albo wpierw na pomiar do przychodni ich aparatem zakładanym na bica, nie te*****ozy małe na nadgarstek

no widzisz, a dla mnie jest istotny klimat. Nie wyobrażam sobie, że będę z miłą chęcią chodził na siłownie gdzie jedynym tematem jest kto ma jaką beemke, albo ile ostatnio wypił. A jak chodzę 3x w tygodniu po prawie 2h to chciałbym czasami do kogoś sie odezwać. A wolałbym do kogoś kto ma szersze pole zainteresowań niż w/w tematy.

Libido 0, erekcja 70%. Także nieciekawie. Zastanawiam się czy aż taki wpływ może mieć clomid na orgaznizm i jak najlepiej zjeść z dawki

faktycznie ryj ci sie zmienil;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

nika sie nie da zmienic, bo mialem keidys sprawe do MATEA gdy chodziło o UFD , i JOEWEIDER skasował ****mastera ( jak i dwa czy trzy nastepne nicki )

no to zalezy jak bylo uzywane obrecz nowa 99 wiec jezeli piasta sie kreci a szptychy sa wszystkie i naciagniete, kolo nie bije, obrecz nie powginana to bierz

nie wydaje mi sie ze popelnilem blad szukalem tak jak w temacie..jednak dokonujac tu poprawki , dalem tak w googlach ;p

widocznie masz delikatna skóre... może spróbuj grać w innym obuwiu,a próbowałeś może nakladać jakieś grubsze skarpety na mecz np. z froty... jeśli bardzo ci to przeszkadza to może do jakiegooś dermatologa sie przejdź jak będziesz miał troche wolnego czasu...

Jak dla kogoś trenującego to skład jest słaby - kazeina i soja nie są złymi źródłami białka, ale raczej wolnowchłanialnymi, a dodane węglowodany są szybkowchłanialne, więc ta odżywka jakoś się sama ze sobą nie "zgrywa". Na wieczór nie pasują "szybkie" węgle, a po treningu nie pasują wolnowchłanialne białka.

Przeanalizuj diete, jeśli nie jesteś pewna to masz dział tutaj na forum Odżywianie i Odchudzanie, tam powinni pomóc, przeczytaj najpier posty podwieszone w tych działach bo jest tam opisane jak powinno się odzywiać.

A CEL to juz chyba zlikwidowana firma? Zresztą Chapparal labs tez juz nie robi ph, po wejsciu ustawy w usa . klepia tylko Dominiona i ATD. jak komus zalerzy na ph z chap. lab to niech sie szybciej decyduje :D